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約107㎞ 【標高差1254ｍ】
10％を超える激坂あり！上級者向け
約80㎞ 【標高差329ｍ】
昨年からの新設されたコース。上級者向け
約75㎞ (※御亭山ボーナスコースチャレンジの場合86㎞)【標高差336ｍ】
松尾芭蕉が歩んだ歴史探訪里山コース。獲得標高1000ｍの中上級者コース。
約70㎞ 【標高差825ｍ】
りんどう湖からはヒルクライム100と同じコースでゴールに戻るコース。
約58㎞ 【標高差360ｍ】
長い上りのないほぼ平坦で走り易い約55kmのコース。中・初心者向け。
約35㎞ 【標高差329ｍ】
ファミリーで楽しめる初級者向けコース。
